Kiat Mencegah Disfungsi Seksual

MENCEGAH agar tidak sampai mengalami disfungsi seksual, tentu lebih baik daripada mengalaminya lalu mencari pengobatan. Benarkah?

Banyak orang yang tidak tahu apa yang harus dilakukan sebagai upaya mencegah terjadinya disfungsi seksual. Ketidaktahuan ini terutama berkaitan dengan ketidakmengertian mengenai berbagai aspek disfungsi seksual.

Nah, menurut Wimpie Pangkahila dari bukunya Seks yang Membahagiakan, ada beberapa petunjuk yang diharapkan dapat mencegah terjadinya disfungsi seksual.

1. Menerima informasi yang benar tentang seksualitas wanita dan pria.

2. Menghindari pengalaman seksual yang tidak menyenangkan atau traumatik, termasuk berhubungan seksual pertama kali.

3. Memelihari kesehatan tubuh dan jiwa.

4. Menjaga keseimbangan dalam hidup sehari-hari, antara kesibukan dan relaksasi.

5. Menghindari tekanan mental yang berlebihan.

6. Tidak menggunakan obat atau ramuan yang tidak jelas, tanpa indikasi yang jelas dan tanpa petunjuk tenaga ahli.

7. Membina komunikasi seksual yang baik dengan pasangan.

8. Membina kehidupan seksual dengan pasangan agar berlangsung harmonis.

9. Menghindari suasana yang menjemukan dalam hubungan sehari-hari dengan pasangan.

10. Segera berkonsultasi dengan tenaga ahli bila merasakan adanya masalah seksual.

Selamat mencoba! (jri-oz)